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강좌정보

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교육분류 기타
강좌명 4월 저당요리교실(행복한 저당식탁)
기관명 수강료 무료
교육대상 성인
교육기간 2019-04-04 ~ 2019-04-25 교육시간 13 : 30 ~ 15 : 30
목요일
교육장소 아현문화건강센터 3층 요리교실 신청기간 2019-03-18 09:00 ~ 2019-03-29 18:00
신청/정원 2 명 / 16 명 신청/대기자 0 명 / 10 명
신청방법 인터넷 , 전화 , 방문 선발방법 선착순
문의전화 3153-9894
첨부파일
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강좌소개

저당요리교실(행복한 저당식탁)

 

○ 일시 : 4/4~4/25, 매주 목요일, 13:30~15:30

 

○ 대상 : 대사증후군 위험군, 약물치료군 및 해당 가족 16명(4회 연속참여)

 

○ 장소 : 아현문화건강센터 3층 요리교실

 

○ 교육내용 :당 줄인 건강 간식 알아보기

 

- 4/4 : 간식 올바르게 섭취하기(시금치미트파이, 시금치아몬드스프)

 

- 4/11 : 혈당 서서히 올리는 건강 간식 만들기(곤약국수, 검은콩푸딩)

 

- 4/18 : 건강한 당을 이용한 간식 만들기(바나나밀크잼, 두부과자)

 

- 4/25 : 당 줄인 건강 간식 만들기(떡볶이, 치즈어묵구이)

 

○ 강사 : 엄가현 요리강사

 

○ 수강료 : 무료(재료비 별도, 총 4만원)

 

○ 접수 문의 : 3153-9894 (마포구보건소 아현건강증진센터 영양담당)